Δευτέρα, 26 Φεβρουαρίου 2007

Σαλάτες

Αν θέλετε να αρχίσετε υγιεινή διατροφή και βαριέστε να τρώτε συνέχεια τις ίδιες σαλάτες, σας έχω 2 ιδέες:

1. Μαρουλοσαλάτα με Φρούτα

Υλικά

Μαρούλι
Ακτινίδια
Πορτοκάλι
Ρόδι
Μηλόξυδο

Εκτέλεση

Κόβετε το μαρούλι και ρίχνετε λίγο αλάτι (όχι πολύ γιατί θα ακολουθήσουν και τα φρούτα). Κόβετε σε φέτες τα ακτινίδια (οι ποσότητες δεν παίζουν ρόλο εδώ) και το πορτοκάλι σε κομματάκια. Έπειτα ρίχνετε λίγο μηλόξυδο και ανακατεύετε. Για να αποκτήσει ακόμα περισσότερο χρώμα η σαλάτα σας, μπορείτε να προσθέσετε και σπόρους από ρόδι.

2. Σαλάτα μήλο και καρότο.

Υλικά

Καρότο
Μήλο
Μηλόξυδο
Αλάτι
Ζάχαρη (κατά προτίμηση μαύρη)

Εκτέλεση

Τρίβετε το καρότο στον τρίφτη και ρίχνετε πολύ λίγο αλάτι. Έπειτα τρίβετε το μήλο και ρίχνετε λίγη ζάχαρη. Τέλος προσθέτετε το μηλόξυδο και ανακατεύετε.

3 σχόλια:

nosyparker είπε...

Από Δευτέρα δίαιτα :-P

Χρήστος είπε...

Πρέπει να ανοίξεις ένα ποστ ιτ για παραγγελιές και γενικότερες επιθυμίες. Πχ εγω, εκτός από την απολαυστικότατη σαλατούλα που τρέλανε τον συμφοιτητη και δεν ξεκολλούσε από το σπίτι μέχρι να τελειώσει ο...κουβάς που είχαμε φτιάξει (λολ), θέλω να μας προτίνετε και μια σπέσιαλ συνταγη με κρέας και μανιτάρια. Κάτι όχι και τόσο βαρυ:)

Χαιρετώ σέφ!

nosyparker είπε...

χρήστο, θα δω τι έχω σε κρέας με μανιτάρι ;-)